www.merkabacenter.fi
www.facebook.com/merkabakeskus
www.instagram.com/merkabacenter_

Jannella/Jatsan Dorjella on pitkä kokemus intialaisesta ja tiibetiläisestä joogasta. Hän aloitti joogaharrastuksen 2013 ja valmistui 200h joogaterapia-ohjaajaksi 2018. Tiibetiläisen joogan harjoittamisen Janne aloitti 2017 ja on kansainvälisen Tibetan Yoga Alliancen sertifioitu tsalung-joogaohjaaja. Janne on Helsingissä sijaitsevan Merkaba Center hyvinvointikeskuksen perustaja.

TIBETAN TSALUNG YOGA

(STRONG) [FI/EN]

Tsalung on vanha perinteinen tiibetiläinen joogaharjoitus, joka tasapainottaa kehon energiankiertoa. Tarjolla on laaja valikoima liikkeitä, hyppyjä, kehon hankausta, energiaharjoituksia ja hengitystekniikoita. Kaikki tsalungin liikkeet tehdään hengityksen pidättämisellä. Harjoittelu on tehokas tapa avata kehoa, vahvistaa lihaksia ja puhdistaa energiakanavia.